椎間板ヘルニアの治療法には、保存療法と手術による療法とがありますが、通常は保存療法が取られます。

椎間板ヘルニア保存療法とは、生活習慣の改善や投薬、理学療法などを言いますが、よほどの緊急を要する一部のヘルニアや、手術以外の療法による症状の改善が見込めない重傷のヘルニアでなければ、大抵は保存療法で快方に向かうことができます。

椎間板ヘルニアの予防法としては、ウェイトコントロールは避けて通れません。体重による負担も原因となりますので、適正体重を保ちながら、適度な運動を習慣にすると、筋肉が鍛えられ、血流も良くなるので、椎間板ヘルニアの予防にもなりますね。



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